Duygular
Bugün kendini nasıl hissediyorsun? Sence güzel bir gün mü? Yoksa canın mı sıkkın?
Her gün değişik birçok duygu yaşarız. Bazı günler her şey güzel görünür. Çünkü mutluyuzdur. Bazen de içimizden hiçbir şey yapmak gelmez; çünkü üzgünüzdür. Mutlu olmak, üzgün olmak, kızmak, şaşırmak, korkmak en temel duygularımızdandır. Tabii bunlardan daha başka duygular da yaşarız. Büyüdükçe duygularımızı daha iyi anlar, öğreniriz. Hatta yeni yeni duygularımız olur. Duygularımızı tanımak, bazılarıyla başa çıkmayı öğrenmek büyümenin önemli bir parçasıdır.
Sağlık durumumuz, yaşadıklarımız, ailemizin ya da arkadaşlarımızın yaşadıkları hatta havanın durumu bile duygularımızı belirler. Duygu durumumuz davranışlarımıza, hareketlerimize ve yüzümüze de yansır. Yanımızdakiler yüzümüzün halinden o an hangi duyguyu yaşadığımızı anlayabilirler.
Bazen kendimizi mutlu hissederiz. Sanki çevredeki her şey aydınlanıyormuş gibi gelir. Çok güzel bir duygudur mutluluk. Mutluyken içimiz içimize sığmaz, çevremizdekilere güler belki de şarkılar söyleriz; zıplarız, dans ederiz. Her şeyi yapmak daha kolay gelir.
Sen mutluyken içinden neler yapmak geliyor, neler düşünüyorsun?
Bazen üzgün hissederiz. İçimizden gülmek gelmez. Tersine yüzümüz asılır hatta kaşlarımız çatılır; hiçbir şey yapmak istemeyiz. Hatta çok üzgünsek, gözlerimizden yaşlar gelebilir, ağlayabiliriz. Üzgünken ağlamak çok normaldir. Üzüntüyü azaltır, rahatlatır. Genellikle sevdiğin biriyle konuşmak, hatta ona sarılmak da üzüntüyü çok hafifletir.
Peki, sen üzgünken içinden neler yapmak geliyor, neler düşünüyorsun?
Bazen beklenmedik bir şey olur: Bir şey görürüz, duyarız veya şaşırırız. İnsan şaşırdığında gözleri büyür, bazen de ağzı açık kalır. Hatta farkında olmadan ağzından “Aa!” gibi bir nida bile çıkabilir.
Sen şaşırdığında ne oluyor, neler düşünüyorsun?
Bazen olaylar istediğimiz gibi gitmez, birine ya da bir şeylere kızarız. Kaşlarımızı çatarız, içimizden bağırmak gelir. Aklımızdan garip düşünceler geçer. Kızgınken insan sonradan pişman olacağı bazı şeyler yapabilir, bazı şeyler söyleyip çevresindekileri üzebilir. Onun için dikkatli olmak gerekir. Genellikle biraz yürümek ya da kitap okumak kızgınlığı azaltır.
Sen kızgınken aklından neler geçiyor, neler yapmak istiyorsun?
Bazen bir şeylerden korkarız. Korkmak da çok normal bir duygudur. Herkes birtakım şeylerden korkabilir. Korktuğumuzda yanımızda bir büyüğümüzün ya da arkadaşımızın olmasını isteriz. Çünkü birileriyle birlikteyken insanın korkusu hafifler; kendini güçlü, güvende hisseder. Büyüdükçe korkularımız giderek azalır.
Peki, sen bir şeyden korkmuşken içinden neler yapmak geliyor, neler düşünüyorsun?
Duygulu Bulmaca
