Biliyor muydun?
Uyumak, tıpkı su içmek, yemek yemek gibi temel bir gereksinimdir. Her şeyden önce uyumak, dinlenmemizi sağlar. Gündüzleri oyun oynayabilmek ve başka işlerimizi yapabilmek için geceleri iyi uyumamız gerekir. Uyku bize hem güç verir hem de büyümemize yardım eder. İşte, sana uykuyla ilgili birkaç ilginç bilgi…
Yetişkinler için 8 saatlik uyku yeterlidir. Ama çocukların uykuya daha çok gereksinimi vardır. 3-5 yaş arası çocuklar 10-13 saat uyumalıdır.
Sağlık için, uyku iyi bir beslenme düzeni ve fiziksel etkinlik kadar önemlidir.
Uyandıktan 5 dakika sonra gördüğün rüyanın yarısını unutursun.
Yalnızca insanlar değil, hayvanlar da uyur. En çok uyuyan hayvanlardan biri kedidir. Kediler günün yaklaşık 14 saatini uyuyarak geçirir.
Peki, bu uykucuların adlarını biliyor musun? Hayvanların adlarını öğrenmek için kilidi aç!
Orangutan
Kirpi
Panda
Ayı
Flamingo